Повышенная мочевая кислота: стоит ли паниковать?

В анализах нашли высокий уровень мочевой кислоты? Не спешите списывать это на случайность. Такое состояние называется гиперурикемия и повышает риск подагры, болезней сердца и почек.

Начните с простого: еда и привычки
Корректировка питания и образа жизни — это первый и очень важный шаг. Но диета для снижения мочевой кислоты строгая и сложная. Полностью нормализовать показатели только за счёт еды удаётся редко.

Что лучше убрать с тарелки:
• мясо, субпродукты, морепродукты;
• сладкие напитки и продукты с фруктозой;
• алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки.

Что добавить в рацион:
• молочные продукты;
• овощи;
• цельнозерновые;
• воду — она помогает организму выводить мочевую кислоту.

Лекарства тоже влияют
Некоторые препараты поднимают уровень мочевой кислоты.
Менять дозу или отменять их самостоятельно опасно — это должен делать только врач.

Когда нужна терапия, а не только диета
Если уровень стабильно высок, назначают уратснижающую терапию, которая:
• блокирует образование мочевой кислоты;
• ускоряет её выведение;
• снижает уровень до нормы:
- ниже 360 мкмоль/л;
- при подагре, гипертонии и болезнях сердца — ниже 300 мкмоль/л.
Терапию подбирает врач, учитывая ваше состояние.

Кому важно проверить уровень мочевой кислоты
• Людям с артериальной гипертензией (постоянно повышенным давлением).
• Людям с хронической сердечной недостаточностью.

Это требование есть в клинических рекомендациях Минздрава России.

Что делает врач при высоких показателях
• Проверяет суставы на воспаление или боль. При признаках подагры направляет к ревматологу.
• Оценивает работу почек. При подозрении на хроническую болезнь почек направляет к нефрологу.

Если проблем нет — это бессимптомная гиперурикемия. Тогда пациента ведёт терапевт или кардиолог.

Кто лечит подагру
• Терапевт — при лёгкой форме.
• Ревматолог — при частых обострениях, наличии тофусов (твёрдых шишек из кристаллов мочевой кислоты) и сложном течении.

Хотите узнать больше?
В сентябре пройдёт вебинар «Что делать, если мочевая кислота повышена?», следите за анонсами на сайте и в наших соцсетях, чтобы не пропустить.

Ссылка на трансляцию в группе ВКонтакте "Ревмофактор": https://vkvideo.ru/video-180202736_456239262